Если не дозвонились - отправьте сообщение на whatsapp 8 (917) 972 66 27, мы вам обязательно перезвоним!

Июнь

05.11.2020

Смех

Смех — это прекрасная способность, которая:
- снижает уровень гормонов стресса;
- улучшает иммунитет;
- создаёт ощущение счастья.

Подумайте о чём-то, что вас пугает и расстраивает. Может быть, это дедлайн на работе или какое-то значительное событие в будущем. Теперь притворитесь, что вы показываете на ситуацию или человека пальцем, и начинайте громко смеяться.

Даже если смех не настоящий, это всё равно работает. Ваше физическое состояние изменит эмоции.

Смейтесь над тем, что пугает вас или расстраивает, и вы увидите, как стресс исчезает.

Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста.

Самара, Дачная улица, 24

Пн - Сб: 07:30-20:00, Вс: выходной